czwartek, 24 sierpnia 2017

Koktajl na dobry początek dnia

Pyszny koktajl na śniadanie to doskonały pomysł żeby zdrowo zacząć dzień. Dzisiaj zaproponuję coś wyjątkowego. Prosty koktajl pełen witamin i składników odżywczych, o właściwościach poprawiających nastrój.

Są tacy, którzy nie zaczną dnia bez kawy. Ja muszę mieć rano swój kubeczek pełen Inki z mlekiem bo inaczej czegoś mi bardzo, bardzo brakuje. Są też Ci, którzy każdego poranka wypijają szklaneczkę soku z cytrusów. To pierwsza porcje witamin i doskonałe orzeźwienie. Którą opcję wybieracie? Ja wybieram obie jednocześnie. Będzie sok i będzie kawa, będzie też bardzo zdrowy czarny bez, który właśnie dojrzewa.

smootie owocowe z kawa, kawa zbozowa, owoce, sniadanie, koktajl sniadaniowy, czarny bez, owoce czarnego bzu, samo zdrowie, zdrowo i pysznie


środa, 23 sierpnia 2017

Smaczna Pyza i suszone grzyby na śniadanie

Człowieki wstają rano, włączają program śniadaniowy i chcą spokojnie obejrzeć coś ciekawego a tam znowu Smaczna Pyza! Strach się bać bo znowu straszy od rana. Ale spokojnie, do trzech razy sztuka więc może już koniec tego gwiazdorzenia. 

ekspert grzybowy, grzyby suszone, jak suszyć grzyby, program sniadaniowy, poradnik grzybiarza, telewizja,studio telewizyjne, wystep w telewizji

wtorek, 22 sierpnia 2017

Surówka Karotka

Uwielbiam surówkę z marchewki i często ją robię, przeważnie w wersji najprostszej czyli po prostu starta marchew z jabłkiem, doprawiona sokiem z cytryny i olejem. To pyszna klasyka, ale czasami trzeba coś odmienić. 

Ponieważ zaczyna się sezon na słodką kukurydzę to do mojej surówki marchewkowej dodałam właśnie ziarna kukurydzy. Jeśli chcecie ułatwić sobie pracę przy tej prostej surówce użyjcie kukurydzy z puszki. Wystarczy ją odcedzić z zalewy i dosypać do pozostałych składników.

Ze świeżej, słodkie kukurydzy zróbcie też pyszną zupę!

surowka z marchewki, surowka z kukurydza, kolba kukurydzy, marchew, dodatek do obiadu, surowki, warzywa, witaminy, zdrowo i smacznie, bomba witaminowa


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...